Consultation nutritionnelle
Ma base en nutrition dans mes cours de kinésiologie et surtout mon expérience personnelle, peuvent vous aider avec votre alimentation.
Mon approche n’est pas de vous faire un plan d’alimentation comme vous pouvez trouver facilement sur le web.
Mon but est de vous éduquer à mieux manger, en lien avec vos habitudes et goûts actuels.
Je vous fais remplir un bilan alimentaire sur 7 jours consécutifs.
Par la suite, je fais l’analyse et je vous donne mes recommandations.
Cet exercice peut se faire à intervalles de quelques semaines, jusqu’à ce qu’on juge que votre alimentation est stable et équilibrée.
Si vous souhaitez consulter une nutritionniste, je peux vous référer à l’équipe d’Isabelle Huot, Docteure en nutrition.